【食物分類】 頭盤 a'd=szt  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 Tl#2w=  
【帖子標題】 海鮮粥 OLV3.~T  
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材　料：蝦仁         半斤 8idIJm%y  
            海蟹         2隻 @LSX@V   
            文蛤         半斤 qnqS^K,':  
            花枝         1條 Z$%!H7w  
            蚵           半斤 cucT|y  
            芹菜         2兩(切粒) PDLps[a  
            鹽           21/2茶匙 jv6>7@<G  
            胡椒粉         1茶匙 riRG9c |  
            味精         少許 7r2p+LP[  
            水           8杯 #w8.aNU+]  
            太白粉         3兩 sHPj_d#   
            白飯         4碗 "<f?.l\+  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 (*,R21<%  
            2、花枝切段。 c=
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            3、蟹洗淨切成十塊。 BqDsf5}jpA  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 ?{xD{f$  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 cob??|,\m  
              胡椒粉、味精。 Fc=6*.hy  
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材　料：蝦仁         半斤 N8=-=]0G  
            海蟹         2隻
O}j@+p%M  
            文蛤         半斤 1&vR7z]*  
            花枝         1條 `wr*@/P  
            蚵           半斤 1 QnaZhu'  
            芹菜         2兩(切粒) d(Hqj#`-31  
            鹽           21/2茶匙 0f
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            胡椒粉         1茶匙 n xR\tBv  
            味精         少許 +q+JOS]L  
            水           8杯 ^:,wk7  
            太白粉         3兩 ooP{Q r  
            白飯         4碗 yU"#2 *C  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 3,#v0#  
            2、花枝切段。 ZI8@ 6L\  
            3、蟹洗淨切成十塊。 -Owb@
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      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 7Jd&9&O U  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 c#>:U,j
 
              胡椒粉、味精。

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