gt=@v()) :bCswgd[ 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
M5x MTP- 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
u Tdz$Nh 7f*b5$+r NO.1—— 杂食瘦身食疗法
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3v71 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
>u|4490<0 %WqUZ+yy 中餐：碗饭＋菜；
"|N0oEG& 0d89>UB-8q 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
' b6qEU# I9nm$ ,i]7 NO.2——优酪乳瘦身食疗法
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f 起床后：两杯水
*ozXilO }h|HT 早餐：蔬菜汁200cc
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中餐：优酪乳500克
@Hr1.f 	HV 晚餐：蔬菜汁200cc
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)Q{=) +S1h~@c:B 就寝前：1-2杯水
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l?+j @lqI,Ce5 也可以是这样的食用顺序
1 l^ ` f'tQLF[r< 早餐：蔬菜汁200cc
cet|k! w;kiH+& 午餐：正常餐
>#`{ (^ K]^Jl0 晚餐：优酪乳500克
XAB/S8 e 7{V N27Fa_ 早餐：蔬菜汁200cc
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7Bd M(ie1Ju 午餐：优酪乳500克
G*-7}7OAs n8q %>.i7 晚餐：适量
oJc7a z rT;_"y} NO.3—— 苹果瘦身食疗法
sD6vHX% R0nUS<b0 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
R#ya9GN{ mAe)Hy % 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
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>' y+7A?"s) 配合其他美体瘦身法
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p `0=j,54cx 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
