fewyong
快乐人
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 糖醋里肌

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【材 料】 -',Y;0b%  
里肌肉 250克 Cx~z^YP'  
洋蔥片 50克 8 K!a:{  
蒜片 20克 q'tT)IgD  
甜椒片 50克 5{TF6  
小黃瓜片 50克 Y;>'~V#R  
地瓜粉 適量 $*R9LPpk+  
【調味料】 Q-5wI$=  
蕃茄醬 60克 bmpB$@  
白醋 60cc kq-RM#Dj:  
糖 60克 5Ncd1  
鹽 1/4小匙 WcFZRy-erc  
【做 法】 |\t_I~de  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 0=&]!WRT  
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2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 [~wc HE  
p4 PFoFo2  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 dD%m=x  
_P:P5H8  
4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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