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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 $KRpu<5 i}  
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牛小排   400公克 A{eh$Ot%  
生菜絲 60公克 65c#he[_Y  
洋蔥絲   100公克 (a|Wq{`[  
蒜末       30公克 "y .(E7 6  
辣椒片   30公克 q>a/',m  
薑汁       15㏄ <~5$<L4  
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【調 味 料】 Ga"<qmLMc  
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粗黑胡椒 4大匙 _l]rt  
鹽         1/2小匙 W<H^V"^  
砂糖       1小匙 XR)I,@i`'  
米酒       1大匙 KDAZG+u+  
雞粉       1/2小匙 HX:^:pF}  
水         200㏄ ^@q $c  
梅林醬油 2大匙 W-"FRTI4  
太白粉水 適量 rI1;>/Ir  
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【醃  料】 %$(*.o!+8  
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雞蛋   1顆 HuL9' M  
米酒   1大匙 L5>.ku=T  
太白粉 1大匙 VV~Kgy  
白醋   1小匙 /aMeKM[L`  
香油   1大匙 TCO^9RP<  
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SJI+$L\'  
【做  法】 D)LqkfJ}z^  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 (AgM7H0  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 |FD-q.AV  
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3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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