fewyong
快乐人
级别: 圣人

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 糖醋里肌

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【材 料】 /RXk[m-  
里肌肉 250克 mAYr<=  
洋蔥片 50克 )@lo ';\  
蒜片 20克 ^$&"<  
甜椒片 50克 MSYLkQ}_b  
小黃瓜片 50克 +hKPOFa'  
地瓜粉 適量 <76=H]h~  
【調味料】 No92Y^~/  
蕃茄醬 60克 /O(;~1B  
白醋 60cc Q'Jpsmwu  
糖 60克 L[[H&#\  
鹽 1/4小匙 [(e`b  
【做 法】 D^R! |K/  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 yQA"T ?  
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2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 `v/tf|v 6  
Vo9)KxR  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 Rp@}9qijb  
0?4^.N n3  
4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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