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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 ?(_08O  
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牛小排   400公克 Dk51z@  
生菜絲 60公克 SiN0OB  
洋蔥絲   100公克 nKj7.,>;:<  
蒜末       30公克 ) Hr`M B  
辣椒片   30公克 mgU<htMr1  
薑汁       15㏄ 5~DJWi,  
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【調 味 料】 t\O16O7S  
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粗黑胡椒 4大匙 R[+<^s}p/  
鹽         1/2小匙 -jm Y)(\  
砂糖       1小匙 +R75v)  
米酒       1大匙 J C}D` h  
雞粉       1/2小匙 {R{=+2K!|k  
水         200㏄ ~v6D#@%A  
梅林醬油 2大匙 w5 Li&m  
太白粉水 適量  goWuw}?  
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V>rU.Mp QU  
【醃  料】 +Vdpy (  
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雞蛋   1顆 YtLt*Ig%  
米酒   1大匙 j.= 1rwPt  
太白粉 1大匙 j<e2d7oN  
白醋   1小匙 sV*H`N')S  
香油   1大匙 $<[79al#  
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J] r^W)O  
【做  法】 7F.4Ga;  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 %J-GKpo/S  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 i,VMd  
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3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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