alex00496
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 香蜜雞柳

0
材料及份量: =%G<S'2'  
(2人份) Uz; pNW Mk  
gye'_AR?k  
雞柳 160克 *D$Hd">X  
蜜桃 1個 $tFmp)  
青、紅椒 各1個 %:7fAB,PA  
洋蔥 1個 *mj3  T  
薑 2片 t"L-9kCM  
花生油 2茶匙 8X2NEVH]  
I2<t?c:Pn<  
2n8spLZYGY  
調味料: )=c/{  
exQU  
雞柳醃料: j* \gD  
粟粉 1/2茶匙 mU3 @|a/@0  
鹽 1/3茶匙 AUvUk<a  
黑胡椒 少許 ES&"zjr$  
)cd5iE:FO  
!uJD hC  
調味料: x^ruPiH  
鹽 1/3茶匙 Xitsb f=Gg  
糖 1/3茶匙 LU=`K4  
黑胡椒 少許 P5^<c\Mr,Y  
D[ -Gzqh  
tEXY>=  
製法: } JePEmj  
{BA1C (  
1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 mlmp'f  
FnFJw;:,{  
2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 CtO`t5  
@1UC9}>  
3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 nr t3wqJ  
a*4l!-7  
4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。  *Fe  
 @{|vW  
5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 L(bYG0ZI5C  
+hJ@w-u,G  
6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。 d/fg  
?'dsiA[  
@FBlF$ vG  
註:如覺不夠味,可加蜜桃汁。
顶端 Posted: 2011-01-15 07:22 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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so sweet
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-16 23:08 | 1 楼
djrs0723
级别: 新人

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点解无图呢?
顶端 Posted: 2011-02-22 16:55 | 2 楼
iplayallday
级别: 赞助会员

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流口水. 叫我家老板照板煮碗試下.
顶端 Posted: 2011-05-30 10:47 | 3 楼
fws3000
级别: 新人

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正啊,好健康的吃品啊,最喜欢蜜桃噶啦,多谢楼主先。
顶端 Posted: 2011-07-01 18:20 | 4 楼
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