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 5分钟鱼香肉丝

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这个鱼香肉丝做法非常简单,可以提前把材料准备好放进冰箱冷藏室,这样晚饭时,只消五分钟,一盘搭配合理营养均衡的鱼香肉丝饭就大功告成了。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2011-10-12 20:10 | [楼 主]
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图片:
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:11 | 1 楼
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原料: 5r` x\  
里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:11 | 2 楼
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做法: P!yOA_)as  
1、主要材料:里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:12 | 3 楼
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:12 | 4 楼
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2、肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺,拌一下备用。
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:12 | 5 楼
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:13 | 6 楼
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3、在微波盒中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。入微波炉高火1分钟。我用的是乐扣美特乐四面搭扣密封盒,既可以冷藏食物,也可以用来做微波美食。
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:13 | 7 楼
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4、取出,加入腌好的肉丝拌匀;
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:14 | 9 楼
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5、再加入胡萝卜丝、青椒丝、葱丝,最后加1勺郫县豆瓣酱、1小勺甜面酱、1小勺鸡粉、1小勺醋、半小勺白糖搅拌均匀。
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:15 | 11 楼
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6、最后进微波炉,盖子稍微错开,选择高火4分钟就可以了。
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:15 | 13 楼
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:16 | 14 楼
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很简单味道也不错,特别适合上班族,从准备到操作有十几分钟,就可以吃上热腾腾的鱼香肉丝了。
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:16 | 15 楼
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:16 | 16 楼
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肉丝做法非常简单
你说再见情人
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顶端 Posted: 2011-10-12 20:17 | 17 楼
hungshuk
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酸酸甜甜最好味
顶端 Posted: 2012-02-21 21:06 | 18 楼
terasaliu
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都是下饭的菜
顶端 Posted: 2012-03-18 15:57 | 19 楼
不要河蟹
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看着不错啊,试一试 看着不错啊,试一试
顶端 Posted: 2012-04-06 15:41 | 20 楼
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