alex00496
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 香蜜雞柳

0
材料及份量: %_{tzXim  
(2人份) sZL#xZ5 Df  
?F6pEt4  
雞柳 160克 f3Hed  
蜜桃 1個 lI-L` x  
青、紅椒 各1個 '6xQT-sUih  
洋蔥 1個 Jnna$6G)B  
薑 2片 ni6{pK4Wqm  
花生油 2茶匙 Nv/v$Z{k  
0LfU=X0#7  
0em#-*|2"  
調味料: D!.+Y-+Xzu  
Sz^5b!  
雞柳醃料: :w<V  
粟粉 1/2茶匙 @Q^P{  
鹽 1/3茶匙 >9q&PEc  
黑胡椒 少許 %ix)8+Eb  
B|4X}*@SX  
)Jk0v_ X  
調味料: LwK+:4$  
鹽 1/3茶匙 BvR-K\rx  
糖 1/3茶匙 i 2sN3it  
黑胡椒 少許 dd\n8f  
9$Xu,y  
h~p>re  
製法: ( @3\`\X  
F6K4#t+9  
1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 n[]tXrhU  
) :\xHR4  
2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 .hba*dV  
;[W"mlM  
3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 #ssN027  
g q}I[N  
4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 rc/nFl 6#  
w7FW^6Zl  
5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 /,X[k !  
*3&fqBg  
6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。 h-m \%|D  
fuA&7gNC  
&3$z4df  
註:如覺不夠味,可加蜜桃汁。
顶端 Posted: 2011-01-15 07:22 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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so sweet
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-16 23:08 | 1 楼
djrs0723
级别: 新人

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点解无图呢?
顶端 Posted: 2011-02-22 16:55 | 2 楼
iplayallday
级别: 赞助会员

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流口水. 叫我家老板照板煮碗試下.
顶端 Posted: 2011-05-30 10:47 | 3 楼
fws3000
级别: 新人

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正啊,好健康的吃品啊,最喜欢蜜桃噶啦,多谢楼主先。
顶端 Posted: 2011-07-01 18:20 | 4 楼
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