冬蟲草海參乳鴿湯 ijZydn  
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冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海參補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。 Qq;m"M/  
材料 *oX   
乳鴿-------1隻 3zA8pI w  
海參（發透）------400克 ReHd~G9  
冬蟲夏草（浸泡）------適量 HdY3DdC%q  
紅棗（去核）------4粒 ={mPg+Ei'  
豬胯肉-------1只 Dho[{xJ46  
生薑-------1片 3IJI5K_  
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製法 bgzT3KZ  
1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。 wH(vX<W-E  
2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。 XoH[MJC  
3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。 !"Oj$c -  
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調味 U'h[{ek  
鹽------1/2茶匙

好汤一个