山风流水
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 凤爪焖水鱼

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材料:水鱼1只400克、凤爪150克、柱候酱15毫升、葱段20克、姜片20克、 SvM6iZ]  
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    青红辣椒圈20克、蒜头(去衣)15克,沙姜少许, ?liK\C2Z<  
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    盐、胡椒粉、老抽、蚝油、花生油各适量。 XgN` 7!Z  
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做法:水鱼宰好洗净(将脂肪去掉),斩件备用; xJ^>pg8  
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    凤爪洗净备用; #4MBoN(3  
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    开锅下油,爆香姜片、蒜头、沙姜、葱段和青红辣椒圈, ^'CPM6J  
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    放入水鱼大火翻炒片刻,转中火,下凤爪继续翻炒, geQ{EwO8n  
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    攒米酒,再翻炒片刻,加入适量水、蚝油和柱候酱, WV3|?,y]qm  
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    以盐和胡椒粉调味,中火焖煮(野生水鱼20分钟,饲养水鱼10分钟), :tIC~GG]_)  
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    收汁下少许老抽即可。 Fc~'TBf,,`  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-08 18:11 | [楼 主]
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顶端 Posted: 2010-01-08 18:13 | 1 楼
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