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玉米红萝卜椰子煲鲫鱼
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山风流水
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玉米红萝卜椰子煲鲫鱼
0
材料：椰子1个、玉米2个、红萝卜250克、鲫鱼1条、
]vuxeu[cu,
P V9q=
猪瘦肉100克、生姜3片。
KkJE-k*D+w
_QtW)\)5 \
烹制：椰子去壳取肉，玉米、红萝卜洗净切段；
qL$\[(
iA4VT,
鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水；
OTEx9
_$mS=G(
猪瘦肉洗净，切块。
:4>LtfA
SbobXTbG
一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升，
m p0 s>R
!MOcF5M
武火滚沸后改文火煲1小时，下盐即可。
m:g%5' qDZ
T2t o!*T
'h> l_A
图片欠奉
aw3rTT(
R_IT${O
}cIj1 :
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ψ山村老师ζφ
| 理由:
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
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Posted: 2010-01-11 19:38 |
[楼 主]
山风流水
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养阳健脾、美颜润肤
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2010-01-11 19:38 |
1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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听过名就想饮两淡。
光榮家族
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Posted: 2010-01-13 23:42 |
2 楼
山风流水
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试试啦、唔错嘎
也可以清心
可以清心也
以清心也可
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Posted: 2010-01-14 01:57 |
3 楼
hhll620
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做法跟那个青鱼汤很相似
\tZZn~ex
rQ 287y{
楼主头像那个撒花的兔子好搞笑
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Posted: 2010-01-14 10:37 |
4 楼
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