kenkenkk
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 XO醬煎雙寶

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【材  料】 8}0W_CU,  
猪绞肉 140公克 V=}b>Jo2j  
青椒 1个 JBCcR,\kM*  
茄子 1/2条 ;wfzlUBC  
太白粉 2茶匙 &Z_W*D  
蒜头 1颗 6=kA  
青葱 10公克 1.0S>+^JE  
红辣椒 少许 N9D<wAK##)  
豆豉 10粒 4}{HRs?  
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【调 味 料】 _yyQ^M/  
港式XO酱 2茶匙 /lSz8h2  
蚝油 2茶匙 gR uNC=sR  
米酒 少许 _](vt,|L  
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【腌  料】 ?k~(E`ZE3  
盐 1/2茶匙 N %-Cp)  
鸡粉 1/2茶匙 T^8t<S@`  
糖 1/2茶匙 =yiRB?  
太白粉 1/2茶匙 Au$|@  
米酒 少许 sn&y;Vc[$  
开水 2汤匙 S*6P=O*  
沙拉油 少许  4G&E?  
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【做  法】 8/*q#j  
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1.猪绞肉先以腌料腌渍,并搅和拌匀备用。 JS r& S[  
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2.青椒及茄子洗净後,每份皆对半切并切成段状备用。 n4+l, ~  
S,m)yh.  
3.将作法2切好对半段的青椒及茄子都抹上薄薄的太白粉。 ;wIpch e  
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4.把作法1处理好的猪绞肉平均镶在作法3的青椒及茄子上。 Yjv}@i"  
;1&%Wj"d  
5.热一锅加入少许沙拉油,以中火热至油温约80℃,再把作法4处理好的青椒及茄子段入锅油煎约3分钟後,取出备用。 EAU6z(X$  
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6.将蒜头拍碎,青葱切成段状,红辣椒切成长丝状备用。 QWv+J a  
s@K)RhTY  
7.另热一锅加入少许沙拉油烧热後,放入作法6的所有材料与豆豉爆香後,再放入所有调味料,以小火煮沸後,起锅前加入太白粉水勾芡,淋在作法5的青椒及茄子上即可。
顶端 Posted: 2009-12-31 17:56 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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下饭最好
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-31 18:07 | 1 楼
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