主治 : aR2N,<Cp5  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 OP!R
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食材 : s_ ZPo6p  
牛肉1/2斤 ?;tPqOs&  
紅蘿蔔1條 jI,[(Z>  
洋葱1個 0YoKSo  
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調味 : t'K+)OK  
紅酒1杯 vU%o5y :  
水1杯 7nPg2K&  
鹽1茶匙 ]I*RuDv}  
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做法 : 1XiA  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 Hec8pL  
2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 WSpF/Wwc  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。

夠鬆軟