蓝调粤语 » 美食情报站 » 紅酒燉牛柳
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alex00496
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 紅酒燉牛柳

0
图片：
主治 : -/x= `S*  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 -B`Nkc  
N~""Lc&  
BBV"nm_(/  
食材 : !2.(iuE  
牛肉1/2斤 -0QoVGw  
紅蘿蔔1條 ^tMb"WO  
洋葱1個 prHM}n{0  
R[C+?qux  
e=>:(^CS   
調味 : #x?Ku\ts  
紅酒1杯 x7<2K(  
水1杯 pZ_zyI#wx_  
鹽1茶匙 &z;bX-"E  
i;flK*HOZ9  
e^LjB/<Th  
XIGz_g;#'w  
做法 : ~+A(zlYr~  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 Wbq0K6X  
2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 _Gu;=H,~&  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。
顶端 Posted: 2010-11-21 08:44 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
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夠鬆軟
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-21 12:20 | 1 楼
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