材料：椰子1个、玉米2个、红萝卜250克、鲫鱼1条、
MD]>g > 1 YA% -~ 猪瘦肉100克、生姜3片。
E`q_bn ^.tg 7%dJ 烹制：椰子去壳取肉，玉米、红萝卜洗净切段；
V~bD)?M NA*&#X#~ 鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水；
!k%# R4*> q4q6c")zp 猪瘦肉洗净，切块。
:,^gj Cw%{G'O 一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升，
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6]+;0_ 武火滚沸后改文火煲1小时，下盐即可。
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