冬蟲草海參乳鴿湯 g#G ]}8C  
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冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海參補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。 l]~IZTC  
材料 StiWa<"c  
乳鴿-------1隻 |3`8$-  
海參（發透）------400克 y<c7RK]  
冬蟲夏草（浸泡）------適量 jVqpokWH  
紅棗（去核）------4粒 /-+hMYe  
豬胯肉-------1只 t hE 9fr/  
生薑-------1片 B`)bo}h  
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製法 3^-\=taN<m  
1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。 U.Y7]#P:  
2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。 ,Kt51vGi  
3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。 Of}C.N8  
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調味 r;+a%?P  
鹽------1/2茶匙

好汤一个