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咖啡愛奶茶
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 甜素魚

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材料： a#y;dK  
素魚片     1條 {V$|3m>:*  
紅、青椒   各1個 E+R1 !.  
罐裝菠蘿   1小罐 G"U9E5O  
調味料： ~tUl}  
鹽、糖各1/2茶匙 tI TS1  
番茄醬1大茶匙 aS{n8P6vW  
醋1少匙 [.'|_l  
香油1/2茶匙 ]J}  
做法： ]&xk30  
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片； \y)rt )  
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟； '}JhzKNj  
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒， J^nBdofP  
  加入調味料拌勻便可上碟，完成。
顶端 Posted: 2010-09-12 22:35 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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腥唔腥
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-09-12 22:50 | 1 楼
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