冬蟲草海參乳鴿湯 `e[S Zj\  
JsEJ6!1  
Q|y}mC/  
冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海參補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。 #3uv^m LGa  
材料 ggso9ZlLu+  
乳鴿-------1隻 0K!3Ny9(  
海參（發透）------400克 iP:i6U]  
冬蟲夏草（浸泡）------適量 |vI*S5kn6A  
紅棗（去核）------4粒 \#sD`O  
豬胯肉-------1只 %nA})nA7=  
生薑-------1片 q0sf\|'<}  
{UiSa'TR1b  
製法 r(,U{bU<  
1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。 s!6lZ mPM  
2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。 (d9~z  
3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。 ' jciX]g  
A40DbD\^ad  
調味  01kRe  
鹽------1/2茶匙

好汤一个