三鮮炒奶 wggB^ }~  
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材料： ,mHUo4h1O  
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鮮奶 2/3 碗 PuREqa\_[  
蛋白 4 兩 W90!*1  
帶子粒 、蝦粒 、 珊瑚蚌、蜜豆粒 各1兩 i0$*):b  
生 粉 5 錢 ZLxa|R7  
鹽 、糖 各 1/4 茶 匙 HV)aVkr/&  
松子仁 2 茶 匙 `_1~[t  
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做法： $l"%o9ICG  

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1 先將帶子粒 、蝦粒、珊瑚蚌、蜜豆粒煮熟 。 jk&xzJH.  
2 奶、 蛋白、 生粉、 鹽、 糖混合，慢火炒至凝固 。 ^Z#G_%\Y:  
3 最後將煮熟的其他材料混合鮮奶，撒上松子仁便成 。 \u{4=-C.  
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一定要慢火煮，否則鮮奶會不夠軟滑

浪费了鲜奶