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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 ptc.JB 6  
牛小排   400公克 @*16agGg  
生菜絲 60公克 Zt"#'1  
洋蔥絲   100公克 n2(`O^yd7C  
蒜末       30公克 4<j7F4  
辣椒片   30公克 \wKnX]xGf  
薑汁       15㏄ <.Dg3RH  
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【調 味 料】 +=`*`eP:U  
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粗黑胡椒 4大匙 S`Xx('!/|  
鹽         1/2小匙 4wkmgS  
砂糖       1小匙 43}uW, P  
米酒       1大匙 { v  [  
雞粉       1/2小匙 Al3*? H&  
水         200㏄ s $JO3-)  
梅林醬油 2大匙 h+c 9FN  
太白粉水 適量 d4m@u$^1B  
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【醃  料】 U]]ON6Y&F  
雞蛋   1顆 y]okOEV0  
米酒   1大匙 S l`F`  
太白粉 1大匙 Rb_%vOM  
白醋   1小匙 TFNB %|  
香油   1大匙 Hmx Y{KB  
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【做  法】 >g;995tG  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 ei82pLM z  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 K]'t>:G @  
`qV*R 2  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

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似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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