三鮮炒奶 wgvCgr<  
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材料： 
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鮮奶 2/3 碗 XtBEVqrhi  
蛋白 4 兩 U7f o4y1}  
帶子粒 、蝦粒 、 珊瑚蚌、蜜豆粒 各1兩 .W2w/RayC  
生 粉 5 錢 \:q@I]2  
鹽 、糖 各 1/4 茶 匙 [
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松子仁 2 茶 匙 ",,.xLI7  
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做法： |o(te  
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1 先將帶子粒 、蝦粒、珊瑚蚌、蜜豆粒煮熟 。 ;G"!y<F  
2 奶、 蛋白、 生粉、 鹽、 糖混合，慢火炒至凝固 。 EqI
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3 最後將煮熟的其他材料混合鮮奶，撒上松子仁便成 。 VAyAXN~  
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貼 士： Ep')@7^n  
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一定要慢火煮，否則鮮奶會不夠軟滑

浪费了鲜奶