fewyong
快乐人
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 糖醋里肌

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【材 料】 Y{+zg9L*  
里肌肉 250克  EGp~Vo-  
洋蔥片 50克 aeN }hG  
蒜片 20克 md1EJ1\14  
甜椒片 50克 e-L 5=B  
小黃瓜片 50克 g(ZeFOn  
地瓜粉 適量 W;xW: -  
【調味料】 Km| 9Too  
蕃茄醬 60克 @9 n #vs  
白醋 60cc ,-w-su=J_  
糖 60克 Z!q2F%02FO  
鹽 1/4小匙 IKNFYe[9e  
【做 法】 /vFxVBX  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 MAm1w'ol"  
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2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 -D.B J(  
):|G k Sm  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 @&nx;K6h  
'sT}DX(7M  
4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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