fewyong
快乐人
级别: 圣人

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 糖醋里肌

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【材 料】 NPS .6qY  
里肌肉 250克 ])eOa%  
洋蔥片 50克 /j11,O?72  
蒜片 20克 v}Z9+ yRC2  
甜椒片 50克 T0;u+$  
小黃瓜片 50克 3 sl =>;-  
地瓜粉 適量 xtOx|FkYcl  
【調味料】 R|-6o)$  
蕃茄醬 60克 8B j4 _!g  
白醋 60cc -<xyC8 $^$  
糖 60克 YbzM6u2  
鹽 1/4小匙 R_7 6W&  
【做 法】 IeZ&7u  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 it~Z|$  
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2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 )^&,Dj   
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3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 wcwQjHwd  
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4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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